Sporty indywidualne
Ile kosztuje rower bmx? Ceny modeli, które zaskoczą każdegoIle kosztuje rower bmx? Sprawdź ceny, najlepsze modele, gdzie kupić oraz opinie. Poznaj akcesoria do roweru bmx, które warto mieć!
Norbert Pysz - Strona 2
Przez lata trenowałem różne dyscypliny, głównie lekkoatletykę, uczestnicząc w zawodach na szczeblu krajowym. Teraz tworzę ten portal, by motywować do ruchu i prezentować sprawdzone metody treningowe. Uważam, że sport kształtuje charakter i pozwala odnaleźć radość w dążeniu do lepszej wersji siebie.
Cardio
Kiedy robić cardio, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu?Dowiedz się, kiedy robić cardio, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu. Sprawdź, czy lepsze jest cardio rano czy wieczorem oraz efekty treningu na czczo.
Sporty drużynowe
Dzisiejsze mecze piłki nożnej: kto gra i gdzie oglądać? Sprawdź teraz!Sprawdź, jaki dziś mecz piłki nożnej grają najlepsze drużyny. Obejrzyj dzisiejsze mecze piłkarskie na żywo – godziny, ligi i transmisje w jednym miejscu!
Trening
Jak pozbyć się zakwasów po treningu – skuteczne sposoby na ból mięśniDowiedz się, co jest dobre na zakwasy po treningu – skuteczne domowe sposoby, suplementy i profesjonalne metody na ból mięśni. Zadbaj o regenerację!
Zawody
Kiedy półfinał Wimbledonu? Kluczowe daty i informacje, które musisz znaćPoznaj szczegółowe informacje o tym, kiedy półfinał Wimbledonu się odbywa. Sprawdź terminy Wimbledonu oraz harmonogram meczów i wyniki.
Trening
Beta alanina przed treningiem: jak i kiedy stosować, by uniknąć zmęczenia mięśniDowiedz się, jak i kiedy stosować beta-alaninę przed treningiem, aby zwiększyć wytrzymałość, uniknąć zmęczenia mięśni i poprawić efekty ćwiczeń. Optymalne dawkowanie i porady.
Zawody
Gdzie w TV oglądać Wimbledon? Sprawdź najlepsze opcje transmisjiZastanawiasz się, wimbledon gdzie w tv? Sprawdź, gdzie oglądać Wimbledon na Polsacie i w Polsat Box Go oraz poznaj godziny transmisji na żywo!
Trening
Skuteczne sposoby na zakwasy po treningu i ich szybkie usunięciePoznaj skuteczne sposoby na zakwasy po treningu jak się pozbyć. Odkryj ćwiczenia na rozciąganie oraz dietę wspierającą regenerację mięśni.
Sporty indywidualne
Jak wymienić piastę w rowerze - uniknij najczęstszych błędówDowiedz się, jak wymienić piastę w rowerze, unikając najczęstszych błędów. Poznaj niezbędne narzędzia i sprawdź, jak zdjąć koło oraz zamontować nową piastę.
Zawody
Kiedy gra Iga Świątek na Wimbledonie? Sprawdź terminarz i wyniki meczów!Sprawdź, kiedy Iga Świątek gra na Wimbledonie! Terminarz meczów, wyniki na żywo i przeciwniczki polskiej tenisistki w jednym miejscu.
