
Cardio
Kiedy robić cardio, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu?
Dowiedz się, kiedy robić cardio, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu. Sprawdź, czy lepsze jest cardio rano czy wieczorem oraz efekty treningu na czczo.
•
18 stycznia 2025
Kiedy robić cardio, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu?
Dowiedz się, kiedy robić cardio, aby osiągnąć najlepsze wyniki w treningu. Sprawdź, czy lepsze jest cardio rano czy wieczorem oraz efekty treningu na czczo.